【节气】明日春分,莫负好时光。

【节气】明日春分,莫负好时光。
3月20日

辛丑年(牛年)二月初八

我们将迎来二十四节气中的第四个节气

春分

有人说,春分是一年中最美的时节。

此时,春暖花开,杨柳青青,草长莺飞,桃红李白迎春黄。

春分,古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。

【节气】明日春分,莫负好时光。

春分的意义:

一是指一天时间白天黑夜平分,

各为12小时;

二是古时以立春至立夏为春季,

春分正当春季三个月之中,

平分了春季。

春分三候

【节气】明日春分,莫负好时光。

中国古代将春分分为三候:“一候元鸟至;二候雷乃发声;三候始电。”

一候元鸟至

玄鸟,燕也,高诱曰:“春分而来,秋分而去也。”元鸟,又称玄鸟,即燕子。燕子是春分来,秋分去的候鸟。便是说春分日后燕子便从南方飞来了。

二候雷乃发声

阴阳相薄为雷,至此,四阳渐盛,犹有阴焉,则相薄乃发声矣;乃者,《韵会》曰:“象气出之难也。”注疏曰:“发,犹出也。”雷是春天阳气生发的声音,阳气在奋力冲破阴气的阻扰,隆隆有声。

三候始电

电,阳光也;四阳盛长,值气泄时而光生焉。故《历解》曰:“凡声,阳也;光,亦阳也。《易》曰:“雷电合而章。”《公羊传》又曰:“电者,雷光。”是也,徐氏曰:“雷阳,电阴。”非也。盖盛夏无雷之时,电亦有之,可见矣。

气候特征

【节气】明日春分,莫负好时光。

春分这一天阳光直射赤道,昼夜几乎相等,其后阳光直射位置逐渐北移,开始昼长夜短。

地球上距赤道越远的地方,正午太阳高度角越小,获得的太阳光热越少。一般北半球3,4,5三个月是春季,南半球为秋季。

春分节气,东亚大槽明显减弱,西风带槽脊活动明显增多,蒙古到东北地区常有低压活动和气旋发展,低压移动引导冷空气南下,北方地区多大风和扬沙天气。当长波槽东移,受冷暖气团交汇影响,会出现连续阴雨和倒春寒天气。

春分时节,除了全年皆冬的高寒山区和北纬45°以北的地区外,中国各地日平均气温均稳定升达0℃以上,严寒已经逝去,气温回升较快,尤其是华北地区和黄淮平原,日平均气温几乎与多雨的 沿江江南地区同时升达10℃以上而进入明媚的春季。辽阔的大地上,岸柳青青,莺飞草长,小麦拔节,油菜花香,桃红李白迎春黄。而华南地区更是一派暮春景象。从气候规律说,这时江南的降水迅速增多,进入春季“桃花汛”期;在“春雨贵如油”的东北、华北和西北广大地区降水依然很少,抗御春旱的威胁是农业生产上的主要问题。

春分农事

【节气】明日春分,莫负好时光。

俗话讲:“春分麦起身,肥水要紧跟。”、“一场春雨一场暖,春雨过后忙耕田。”春分后春季大忙季节就此开始了,春管、春耕、春种即将进入繁忙阶段。

此时,在“春雨贵如油”的东北、华北和西北广大地区降水依然不多,抗御春旱的威胁是农业生产上的关键所在。

在春分前后华南地区常常有一次较强的冷空气侵人,温度明显降低,最低气温可到5℃以下。有时还有小股冷空气不断侵袭,形成连续数天低温阴雨,出现倒春寒的情况,就是人们常说的“前春暖,后春寒”。

碰到严重的倒春寒不但会影响油菜花的开花授粉及角果发育不正常,降低产量;甚至会影响到小麦孕穗,造成大面积的不孕或降低籽实质量。

此时江南早稻育秧和江淮地区早稻薄膜育秧工作已经开始,倒春寒还会使早稻、已播棉花、花生等作物造成死苗和烂秧烂种,根据这个特点,农民朋友应充分借助天气预报,抓住冷尾暖头及时播种。

节气养生

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春捂

“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”说的就是“春捂”了。

春捂主要是对首、足两头保暖,这样可以免受感冒、呼吸道炎症、关节炎等疾病的侵害;春捂还讲究“上薄下厚”,因为心脏在上身,所以下肢的血液循环比上半部分差,裤子要穿厚一点。那么,什么时候特别需要“春捂”呢?气温在摄氏15度以下的时候,还有日夜温差在8度以上的时候。

养胃

春分时节,肝气旺盛而影响脾胃,所以春天脾胃易虚弱。中医认为,春天养胃总的原则是“减酸增甘多喝粥”。

减酸,是因为“酸生肝”,本来春天肝气就旺盛,此时再多吃酸就会“火上烧油”。增甘,是因为“甘味入脾”。脾不离胃,胃不离脾。脾好了,胃自然就好。而粥,是最养胃的食物了。

护肝

春天五行属木,与肝对应,所以春分是护肝的好时节。护肝要注意哪些?除了远离烟酒,伸个懒腰、保持心情愉快也是很好的护肝方法。

在伸懒腰时配上有节奏的深呼吸,就有瑜伽的效果了,能行气活血,加快血液循环,激发肝脏的功能。我们都知道怒伤肝,相反地,保持愉快的心情可以增加肝血的流量,活化肝细胞,从而达到护肝的效果。

春分习俗

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踏青

民间活动上,

春分一般算做踏青的正式开始。

春分是放风筝的好时候。

妇女小孩都会在户外放风筝,

并在风筝上写祝福

希望天上神看到。

同时,古代还有簪花喝酒习惯的,

无论男女老少都簪花。

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竖蛋

春分是竖蛋游戏的最佳时光

故有“春分到,蛋儿俏”的说法。

竖立起来的蛋儿好不风光。

【节气】明日春分,莫负好时光。

吃春菜

“春菜”是一种野苋菜,

乡人称之为“春碧蒿”。

逢春分那天,

全村人都去采摘春菜。

在田野中搜寻时,

多见是嫩绿的,细细棵,

约有巴掌那样长短。

采回的春菜一般

家里与鱼片“滚汤”,名曰“春汤”。

有顺口溜道:“春汤灌脏,洗涤肝肠。

阖家老少,平安健康。”

【节气】明日春分,莫负好时光。

五谷为养

五谷之长,消食化滞,

补肝不足,化脾有余。

春分开始,控制辣椒,

动些小心思吃些有辣味,

能解表,又不会大量出汗的食物了。

汗出过多,

就要增加甜味食品,补不足尔。

食嫩芽

春分也是各种植物

萌生嫩芽的大好时节,

食用豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣都正当季。

此外,民间还有

“春则食香,夏则食臭”的讲究,

多吃些香椿、香葱、香菜

也是不错的选择。

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