在大部分尤其是不了解汉服的人们的印象中，汉服通常代表着“典雅”“庄重”，穿汉服的女子总是给大家一种大家闺秀或是小家碧玉的感觉。总之，似乎在大众的印象中（尤指女子）——穿汉服时走路就应该分花约柳。至于运动，好似更不与穿着汉服有关系。的确，当今市面上所卖的汉服大多为广袖长裙，并不太适用于运动。而汉服复兴为21世纪初才逐渐兴起，入坑的袍子最初的原因更多是因为服饰好看而被吸引，更是推动了“华丽”类型汉服的销售。而若是汉服只能适合拍拍照或是作为礼服，是十分不利于汉服未来的发展的。那么，适合日常、甚至于适合运动的汉服有哪些？穿着汉服运动时可以有什么小贴士呢？别急！本篇推文为您娓娓道来~
01、适合生活和运动的汉服
其实，最适合生活和运动的汉服自然是短衣窄袖＋裤类啦~（裤类在之前推文有详细介绍，想了解的小伙伴可以参考之前推文，关键词“裤子”）。但是这或许会给一些不太会搭配的小伙伴带来些许困惑，所以小编在此举例了几套搭配，对搭配感到为难的袍子们可以参考参考。
1.交领窄袖、合裆裤（俗称短褐）。这个套装，可以说是老少皆承认的“经典”搭配，即使是中老年人也忍不住伸出大拇指点赞并绝不会误认为是“韩服”“和服”。这套搭配常见于古装影视剧中，相比早年间“不着调”的古代服饰，短褐可以说是最贴合汉服的形制了。并且穿着此套搭配时灵活性极大，可以做各类的运动哦！即使是田径和三球都不在话下。
当然，一定要穿一双防掉舒适的鞋子！
2. 吊带、直领窄袖衣、改良版宋裤。一套很温柔的搭配，也是很适合汉服妹妹的搭配，既保留着汉服给人的清新淡雅印象，也利于日常运动。这套的活动性相对没第一套强，但是做一些简单的运动也很不错。把上衣腰上的带子系起来，做体操、跑步或是一些传统的国风运动，都很适合，也很美观。
PS：把上衣换成交领衣也是个不错选择。
3. 曳撒。一套非常潇洒帅气的搭配！在许多人的心中，曳撒（特别是飞鱼服）是中国华服的代表之一，也是最漂亮的古代官服之一。不仅受到袍子们的喜爱，甚至许多军迷、历史迷都很推崇此套形制。既为古代军服，自然也是适合穿着其参加多种运动（不过小编认为除了跑步不适合，跑步时下摆会加大阻力）
PS：记得穿打底裤哦！
02
最好的选择是穿合适的衣服做合适的运动，但不恰巧穿的服饰不适合做大量运动时该如何解决？
1. 系带妙用一——襻膊。适合穿着大袖的袍子。在平时可作为发带，当要运动时，发带一扯，将绳子一绑，灵活方便，适合做多种运动，并且做传统国风运动时不仅方便还帅气，如：射艺。
2.系带妙用二——束袖（束踝）。可用护腕束袖，也可直接用系带来束袖。汉服形制中有不少袖子都较宽，这时束袖可起到很好的作用，具体就不用多说啦。
3. 除了衣物上的处理外，发型上我们也应好好打理，古装剧中的轻功是很潇洒，但演员们在吊威亚时被头发打到脸的狼狈台前可看不到~因此，若是准备好要运动，应将头发全部盘上去，最好用结实的皮筋，若是觉得单调可用发带绑着作为装饰。
部分图源：图标、七椀居、如梦霓裳、弄潮记
